心情溫度計

本量表項目是協助您瞭解您目前身心適應狀況。
請您仔細回想在最近一星期中(包括今天),這些問題使您感到困擾或苦惱的程度,然後圈選一個您認為最能代表您感覺的答案。

問題完全沒有輕微中等程度厲害非常厲害
1.感覺緊張不安
2.覺得容易苦惱或動怒
3.感覺憂鬱、心情低落
4.覺得比不上別人
5.睡眠困難譬如難以入睡、易醒或早醒